در
ورزش حرفه‌ای، تغذیه در روز مسابقه تنها به وعده‌ای که چند ساعت قبل از شروع رقابت
مصرف می‌کنید محدود نمی‌شود.
عملکرد
مطلوب در مسابقه نتیجه مجموعه‌ای از عوامل است؛ از جمله آماده‌سازی تغذیه‌ای در
روزهای منتهی به مسابقه، تأمین انرژی و مایعات مورد نیاز، زمان‌بندی دقیق دریافت
کربوهیدرات و سایر مواد مغذی، هیدراتاسیون و الکترولیت‌ها و در نهایت، استراتژی
ریکاوری پس از مسابقه.
برنامه
اختصاصی برای مسابقات ورزشی Nutik برای ورزشکاران
حرفه‌ای طراحی شده است که می‌خواهند تغذیه خود را در روزهای مهم مسابقه با دقت و
برنامه‌ریزی بیشتری مدیریت کنند.
این برنامه
علاوه بر برنامه غذایی اختصاصی دوره تمرین، شامل یک منوی اختصاصی مسابقات است که
برای شرایط مختلف روز قبل از مسابقه، روز مسابقه و روز بعد از مسابقه طراحی می‌شود.
تفاوت این برنامه با برنامه افزایش عملکرد و ریکاوری چیست؟
برنامه افزایش عملکرد و ریکاوری، یک استراتژی تغذیه‌ای تخصصی برای بهبود عملکرد و ریکاوری در طول دوره تمرینی است.اما برنامه اختصاصی مسابقات ورزشی یک لایه تخصصی‌تر برای روزهای مسابقه به آن اضافه می‌کند.
در این برنامه علاوه بر برنامه غذایی دوره تمرین، یک منوی اختصاصی مسابقات طراحی می‌شود که بر اساس زمان و شرایط مسابقه تنظیم خواهد شد.
بنابراین برنامه شما شامل دو بخش اصلی است:
۱. منوی هفتگی دوره تمرین
برای روزهای تمرین و استراحت، با هدف حفظ آمادگی، تأمین نیازهای تغذیه‌ای و حمایت از ریکاوری.
۲. منوی اختصاصی مسابقات
برای:
روز قبل از مسابقه
روز مسابقه
روز بعد از مسابقه
این دو بخش در کنار یکدیگر، یک استراتژی تغذیه‌ای یکپارچه برای دوره تمرین و مسابقه ایجاد می‌کنند.
مبلغ برنامه را به کارت زیر واریز کنید و کد پیگیری تراکنش را همراه تاریخ واریز وارد نمایید. پس از بررسی و تایید مدیر، برنامه برای شما فعال می‌شود.