اولین مرجع تخصصی تغذیه فوتبال

با رویکرد علمی و عملکرد محور
برنامه های غذایی شخصی سازی شده، ریکاوری حرفه ای و افزایش عملکرد برای ورزشکاران حرفه ای
بیش از 190+ بازیکن موفق
معرفی کوتاه:

NUTIK؛ مرجع تخصصی تغذیه فوتبال و ورزشکاران، با محوریت علم، عملکرد و شخصی‌سازی.
این برند تحت نظر علی اسدی، متخصص تغذیه تیم پرسپولیس و با پشتوانه تجربه بیش از 10 سال کار با ورزشکاران حرفه ای و بیش از ۲۰ مقاله علمی شکل گرفته است.
در NUTIK، دانش علمی و تجربه حرفه‌ای به برنامه‌های دقیق و شخصی‌سازی‌شده برای تغذیه، عملکرد و ریکاوری ورزشکاران تبدیل می‌شود.

افتخارات:

بیش از 5 سال سابقه حضور در تیم پرسپولیس تهران رده بزرگسالان
قهرمان لیگ برتر جام خلیج فارس سال 1402
قهرمان جام حذفی سال 1402
حضور در لیگ قهرمانان آسیا سال 2023
قهرمان لیگ برتر جام خلیج فارس سال 1403
حضور در لیگ قهرمانان سطح اول آسیا 2024


برخی دیگر از افتخارات:
سابقه قهرمانی با تیم پرسپولیس
کمک به افزایش عملکرد بازیکنان و ریکاوری
جامعه بزرگ ورزشکاران
مشاوره و همراهی تعداد زیادی از فوتبالیست های لیگ برتر و دسته یک
مشاوره تخصصی ورزشی و تغذیه
ارائه مشاوره تخصصی برای انتخاب مکمل، تغذیه و رسیدن به اهداف ورزشی.
حضور در اردوهای آماده سازی و سفر های بین المللی
طراحی و ارائه برنامه‌های تغذیه‌ای متناسب با هدف و شرایط هر ورزشکار در مسابقات جهانی و اردوهای آماده سازی
برای دریافت برنامه نیاز به راهنمایی دارید؟ ' کلیک کنید '
برنامه بدنسازی تخصصی فوتبال
برنامه بدنسازی تخصصی فوتبال
یک برنامه تمرینی تخصصی برای فوتبالیست‌ها که با هدف توسعه توانایی‌های بدنی مورد نیاز فوتبال طراحی می‌شود و بر تقویت قدرت، توان، سرع...
مدت برنامه: 6 هفته
 برنامه تمرین تناسب اندام
برنامه تمرین تناسب اندام
یک برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده برای افرادی که به دنبال بهبود فرم بدنی، افزایش توده عضلانی، کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام هستند....
مدت برنامه: 6 هفته
برنامه غذایی ورزشکاران
برنامه غذایی ورزشکاران
یک برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده برای ورزشکاران و افراد فعال که بر اساس رشته ورزشی، هدف، نوع و زمان تمرین، تعداد جلسات و شرایط بدنی ش...
مدت برنامه: 6 هفته
برنامه افزایش عملکرد و ریکاوری
برنامه افزایش عملکرد و ریکاوری
برای ورزشکارانی که می‌خواهند بهتر تمرین کنند، سریع‌تر ریکاوری شوند و عملکرد خود را ارتقا دهن افزایش حجم و شدت تمرین همیشه به معنای...
مدت برنامه: 6
برنامه اختصاصی برای مسابقات ورزشی
برنامه اختصاصی برای مسابقات ورزشی
در ورزش حرفه‌ای، تغذیه در روز مسابقه تنها به وعده‌ای که چند ساعت قبل از شروع رقابت مصرف می‌کنید محدود نمی‌شود. عملکرد مطلوب در مسا...
مدت برنامه: 2 ماهه
برنامه غذایی رشد قدی کودکان و نوجوانان
برنامه غذایی رشد قدی کودکان و نوجوانان
دوران کودکی و نوجوانی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی برای رشد جسمی، تکامل استخوان‌ها، شکل‌گیری توده عضلانی و ایجاد عادات غذایی سال...
مدت برنامه: 2 ماهه
رزرو نوبت مشاوره
در صورتی که موفق به رزرو نوبت نشدید، با شماره پشتیبانی تماس بگیرید.
نام و نام خانوادگی:
شماره تماس:
نوع رزرو:
انتخاب روز نوبت:
انتخاب ساعت:
افتخارات و دستاورد های نوتیک

NUTIK؛ مرجع تخصصی تغذیه فوتبال و ورزشکاران، با محوریت علم، عملکرد و شخصی‌سازی


این برند تحت نظر علی اسدی، متخصص تغذیه تیم پرسپولیس و با پشتوانه تجربه حرفه‌ای، همکاری با مرکز پزشکی FIFA/AFC و بیش از ۲۰ مقاله علمی شکل گرفته است


در NUTIK، دانش علمی و تجربه حرفه‌ای به برنامه‌های دقیق و شخصی‌سازی‌شده برای تغذیه، عملکرد و ریکاوری ورزشکاران تبدیل می‌شود

جدیدترین مقالات نوتیک

مشاهده همه مقالات
بهترین رژیم برای لاغری چیست؟ بررسی علمی انواع رژیم‌های کاهش وزن
هر کدام از این رژیم‌ها طرفداران زیادی دارند و گاهی در شبکه‌های اجتماعی به عنوان «بهترین رژیم لاغری» معرفی می‌شوند. اما آیا واقعاً ...
15دقیقه
تغذیه فوتبالیست نوجوان؛ راهنمای کامل تغذیه برای رشد و عملکرد بهتر
یک فوتبالیست نوجوان فقط برای بهتر بازی کردن به تغذیه اصولی نیاز ندارد؛ بدن او هم‌ زمان درگیر رشد، بلوغ، ساخت استخوان و عضله، یادگی...
15دقیقه
تغذیه فوتبال؛ راهنمای جامع تغذیه فوتبالیست‌ها از تمرین تا مسابقه
تغذیه فوتبالیست فقط به خوردن غذای سالم یا مصرف مکمل‌های ورزشی محدود نمی‌شود. یک برنامه غذایی مناسب باید انرژی لازم برای تمرین و مس...
10دقیقه
کراتین چیست؟ بررسی علمی فواید، نحوه مصرف، عوارض و بهترین زمان مصرف
کراتین یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌های ورزشی دنیاست؛ اما با وجود سال‌ها تحقیق درباره آن، هنوز سؤالات زیادی وجود دارد:کراتین دقیقاً...
12دقیقه